Esporte saúde

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  • Alongamento

    Treinos

    3ª e 5ª Feiras
    Localizada 08h00 às 09h00
    Localizada 09h00 às 10h00
    Postural 10h00 às 10h40
    Alongamento 11h00 às 12h00
    4ª e 6ª Feiras
    Alongamento 07h00 às 08h00
    Postural 08h00 às 08h40
    Localizada 09h00 às 10h00
    Alongamento 10h00 às 11h00

    *Em caso de chuva as aulas serão no Centro Juventude

  • Ginástica consciência corporal

    Treinos

    Grade de horários
    3ª Feiras 14h00 às 15h00 Centro Juventude
  • Ginástica de fortalecimento ósseo

     

  • Ginástica funcional

     

  • Ginástica localizada

    Treinos

    3ª e 5ª Feiras
    Localizada 08h00 às 09h00
    Localizada 09h00 às 10h00
    Postural 10h00 às 10h40
    Alongamento 11h00 às 12h00
    4ª e 6ª Feiras
    Alongamento 07h00 às 08h00
    Postural 08h00 às 08h40
    Localizada 09h00 às 10h00
    Alongamento 10h00 às 11h00

    *Em caso de chuva as aulas serão no Centro Juventude

  • Ginástica para executivo

    Treinos

    3ª e 5ª ou 4ª e 6ª feiras
    07h00 às 08h00 Sol: Pista
    Chuva: Centro Juventude
  • Hidroginástica

     

  • Pilates solo i

     

  • Yoga psicossomática

    Treinos

    4ª Feiras
    09h15 às 10h45 Sol: Pista
    Chuva: Poli
    11h00 às 12h15 Sol: Pista
    Chuva: Poli

Pratique
Entre em contato com o departamento geral de esportes para saber como participar da(s) modalidade(s) esportiva(s).