Natação master/ Natação cursos

140469717maior

Natação Master da Hebraica – Acima de 15 anos ambos os sexos

Essa modalidade atende ao associado quem deseja aperfeiçoar seu nado ou praticar a natação como treinamento e melhorar seu condicionamento físico.

O Curso de Natação oferece: aperfeiçoamento dos 4 nados competitivos (crawl, peito, golfinho e costas), trabalhos fisiológicos variados, aeróbio e anaeróbio, dinâmicas de treinamento, correções e vários trabalhos de motivação em equipe. Porem sempre respeitando a individualidade e aptidão de cada aluno e sua faixa etária.

Duração das Aulas: 60 minutos

O Aluno se matricula num horário *determinado (a combinar com professora) e pode dentre as opções (quadro abaixo) fazer variação de dias e horários.

HORÁRIOS DA NATAÇÃO

3ª /5ª

8h / 9h / 10h / 18h /

4ª e 6ª

8h / 9h

OS HORÁRIOS DAS 7H E 12H30 FICAM RESERVADOS PARA TREINAMENTO DA EQUIPE COMPETITIVA.

Equipe Treinamento Competitivo Master-representa a Hebraica e o Brasil em competições: regionais, Paulistas, Brasileiros, Macabiadas Pan-americanas e Macabiadas Mundiais em Israel.